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1月12日、晴れ

1月12日 天候は晴れ。朝7時の気温が?17.6℃。
今朝は冷えましたねぇ。
北海道弁で言うと、「しばれる」ですね。

?15℃以下になると、顔は痛いし、鼻も凍りそうです。
呼吸のたびに、鼻の中が凍る感じで、これが痛い…。
ホント、この寒さと雪は、冬の天敵です。

今朝は10.7?jog。64分。
昨日、休養したので、疲労感はなし。
ペース平均も、ちょうど6分/km。
まだまだなんですけど、焦らずに行きましょう。
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